Переработка полимерных отходов и производство продукции из полимеров | Укрвторпласт
УКРВТОРПЛАСТ
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА:
“О чистоте на чистоту”
“Изготовление тары и упаковки”
“Изготовление оборудования по очистке вторичных полимерных отходов”
“Производство вторичного полимерного материала (крошка, агломерат, гранула)”

Массаж дома: что нужно знать, чтобы все сделать правильно?

Главная / Новости промышленности / Массаж дома: что нужно знать, чтобы все сделать правильно?
Опубликовано: 28 апреля 2016

Массаж дома: что нужно знать, чтобы все сделать правильно? Массаж издавна является процедурой, которую назначали для лечения разнообразных заболеваний, а также для общего поддержания организма в тонусе. При помощи растираний кожи и тактильного воздействия на нервные окончания можно как стимулировать отдельные органы человеческого тела, так и влиять на общее состояния организма.
Тем не менее, каким бы полезным не считался массаж, при несоблюдении некоторых правил можно серьезно навредить здоровью человека. Поэтому, мы сделали небольшую подборку советов, которые следует учесть, если вы делаете массаж дома и не имеете достаточно знаний и практики в этой сфере. Также хотим обратить внимание, что в салоне https://vipmassage.kiev.ua/en в Киеве всегда делают качественный и приятный эротический массаж.
Мы предлагаем вам ознакомиться с особенностями выполнения расслабляющего и тонизирующего массажа.
Итак, что же нужно знать перед тем, как начать делать массаж:
Во-первых, следует учесть, что при массаже имеет значение даже направленность всех движений. Так, принято придерживаться правила, чтобы все массажные движения проходили вдоль лимфатических путей. То есть, при массаже шейного отдела движения должны начинаться от волос и заканчиваться на плечах. Руки массируют снизу от кистей вверх к локтям. Икроножную мышцу массируют от стоп по направлению к коленям, а бедра, соответственно, от колен и вверх. Грудная клетка массируется от середины к подмышкам. А вот движения в поясничной области должны быть направлены вниз.
Во-вторых, массаж выполняется на обнаженной коже, ведь именно в таком случае тактильное воздействие наиболее эффективно.
В-третьих, все движения должны быть последовательными, лучше избегать длительных перерывов между ними.
В-четвертых, пользуйтесь маслами для массажа, чтобы руки скользили по телу. Идеальным вариантом таких средств считаются оливковое масло или самый обычный детский крем. Но перед нанесением этих веществ на кожу человеку, которому делают массаж, масла нужно подогреть в руках. Это позволит расслабить мышцы быстрее.
В-пятых, нужно определиться с тем, какой тип массажа будет наиболее уместен в конкретной ситуации. Так как массажные движения могут оказывать кардинально противоположный эффект: расслабляющий или тонизирующий, то соответственно нужно выбирать подходящую под случай технику выполнения массажа. Для расслабляющего действия движения боле плавные, преобладаю поглаживания, все направлено на снятие напряжения. Для тонизирующего массажа наоборот, все движения более активные, кроме того, руки массажиста двигаются быстро, практически без остановок.